<★금연도시 평택, 치매안심센터 한파 특보 대비행동 수칙안내드립니다.>
1. 실내 온도 유지하여 체온이 떨어지지 않게 보호하세요
2. 하루 8잔 이상 수분을 섭취하세요
3. 젖은 양말이나 신발은 즉시 갈아신으세요
4. 동상에 걸렸다면 30분 이상 따뜻한 물에 담그고 병원 방문하세요
5. 외출 시 모자&목도리&장갑 착용하고 가급적 외출 자제하세요
6. 실내에서 충분한 신체 활동하세요(하루 30분 이상 제자리 걷기/다리들기 운동)